OГЛАСНА ТАБЛА
ЗДРАВЉЕ ФОТО РАЗГЛЕДНИЦА

Време је за „лечење“ мамурлука: Уз неколико савета бићете као нови

После новогодишњих празника, пића и мамурлука, потребно је придржавати се опробаних рецепата и савета.

Многи се плаше мамурлука, али било да сте искусни или почетник у пићу, решење постоји. Мамурлук се обично јавља после буђења, глава нам је тешка, главобоља јака. Савети да га се решите су једноставни.

Хидратација је најважнија, тело је дехидрирано од алкохола који сте унели у свој организам. Фале му витамини и хранљиве материје.

Један од најпознатијих лекова за мамурлук је да у чашу воде додате сок од исцеђеног лимуна, без шећера.

Добро је попити воду пре спавања. А пожељна је и флаша воде поред кревета. Некада могу да помогну и воћни сокови који враћају енергију.

Банана је позната као воће за лечење мамурлука. Мада, искуства кажу да помажу и киви, смокве, сок од парадајза, јер садрже калијум.

Како је истакла позната нутриционисткиња Мунмун Ганеривал, давање приоритета рехидратацији и детоксикацији следећег дана помоћи ће вам да се осећате боље.

Ако вам се и даље врти у глави, добар начин је да једете лагане супе, да останете хидрирани. Кофеин никако. Превише дехидратације доводи до појачане мучнине. За мамурлук одличан је и чај од ђумбира.

Фото: илустрација

Извор:Магазин Новости/РТС

Podeli članak

Komentari

NAJNOVIJE VESTI

Кромпир у Србији у јуну скупљи 152,6 одсто него пре годину дана, риба 74,4 одсто

Oglasna Tabla

Бензин у Србији појефтинио четири, а дизел два динара

Oglasna Tabla

Према најави РХМЗ локално се очекујe већа количина падавина!

Oglasna Tabla

Србијашуме тврде да им је нејасно због чега су стоваришта пелета празна

Oglasna Tabla

Како рефинансирати стамбени кредит

Oglasna Tabla

У Ужицу одржана друга јавна расправа о Предлогу Стратегије за младе

Oglasna Tabla

Аутомобил код Пријепоља улетео у двориште породичне куће, повређене две особе

Oglasna Tabla

Лицидерско срце 2022. – „Нек се врти коло, нек се чује дечја граја, нек нас игра увек спаја!“ (ВИДЕО)

Oglasna Tabla

Данас променљиво облачно, до 30 степени

Oglasna Tabla