10.2 C
Uzice
септембар 17, 2019
ZDRAVLJE

VELIČANSTVENA PETICA: SKINITE 5 „LAŽNIH“ KILOGRAMA ZA SAMO 5 DANA POMOĆU JEDNOSTAVNOG NAPITKA

Priroda je oduvek bila naša najbolja medicina, pomoću koje se možemo odupreti brojnim bolestima, ali i smršati. Najbolji primer njene moći krije se u jednostavnom napitku i pravilu 5-5-5, uz pomoć kojeg se već u prvih 5 dana možete rešiti takozvanih lažnih kilograma.

Pravilo 5-5-5 sastoji se od jednostavnog napitka i nekoliko malih saveta kojih, ako želite da postignete maksimalni učinak, treba strogo da se pridržavate.

Tri brojke pet odnose se na brzinu pripreme (5 minuta), trajanje tretmana (5 dana) i maksimalni mogući rezultat (skidanje do 5 kilograma).

Sastojci za napitak:

– šaka (oko 60 g) svežeg peršuna 

– 1 limun
– 1 čaša vode

Priprema:

1. Peršun dobro operite, stavite u blender i usitnite.

2. U blender dodajte i sok od limuna i čašu vode i sve zajedno dobro izmiksajte.

Primena pravila 5-5-5:

– Napitak popijte svako jutro čim se probudite, pre bilo kojeg jela i pića.

– Postupak ponavljajte pet dana za redom, bez izuzetka.

– Nakon petog dana napravite pauzu od 10 dana i, prema želji, ponovite postupak.

– Napitak ubrzava metabolizam i probavu, sprečava nakupljanje vode u telu i nadutost i pomaže organizmu da brže i učinkovitije sagoreva masnoću i kalorije.

Napomena:

– Pravilo 5-5-5 neće u rekordnom roku otopiti nakupljenu masnoću, već će ubrzati metabolizam i pomoći vam da čim brže dođete do željenih rezultata.

– Gubitak kilograma, koji ćete zasigurno vrlo brzo primetiti na vagi, najviše se odnosi na nakupljenu vodu u telu i na usporenu probavu zbog kojih se osećamo naduveni i deblji nego što zaista jesmo. Upravo zbog toga, prvih pet kilograma koje možete izgubiti nazivamo ‘lažni’ kilogrami.

– Tokom tih 5 dana jedite umereno i zdravo, odnosno jedite voće i povrće i pijte puno vode. Sladolede, čokoladu, lazanje i slčne kalorijske bombe, naravno, izbegavajte.

Izvor:dnevno.rs

Podeli članak

Komentari

NAJNOVIJE VESTI

Sok od paradajza za savršenu liniju

Oglasna Tabla

Što više čokolada pojedete, to ste pametniji: Nauka potvrđuje, a evo na osnovu čega!

Oglasna Tabla

Nezdravi stilovi života i sterilitet (VIDEO)

Oglasna Tabla

Fizička aktivnost u prirodi najviše oslobađa od stresa

Oglasna Tabla

Tate, ophodite se prema majci svoje dece onako kako želite da se prema vašoj ćerki sutra ophodi njen muž

Oglasna Tabla

10 lekovitih svojstava grožđa: Hranljivo, a toliko zdravo da ćete ga jesti mnogo češće

Oglasna Tabla

Crveni alarm u Srbiji: Vlada epidemija alergijske kijavice

Oglasna Tabla

Kraj epidemije malih boginja

Oglasna Tabla

Prvi susret s vrtićem – tri tipa adaptacije

Oglasna Tabla