Вечера се сматра важним оброком Постоји стара изрека која каже „Доручкуј као краљ, ручај као принц и вечерај као сиромах“. Међутим, та смањена вечера не
Ubrzava metabolizam i topi kiligrame. Lenja creva ili usporen metabolizam, sve veći je problem ljudi. Posledica ove bolesti je previše sedenja i loša ishrana, a