Добри и лоши УГЉЕНИ ХИДРАТИ: Ако правилно бирате, имаћете енергије за цео дан, а можете и изгубити на тежини
Ако обраћате пажњу на количину и врсту угљених хидрата које једете, може вам помоћи да разумете разлику између „добрих“ и „лоших“ угљених хидрата Према