OГЛАСНА ТАБЛА
ЗДРАВЉЕ ФОТО РАЗГЛЕДНИЦА

Спас током врелих летњих дана: Лубеница је пуна витамина и минерала, али у неким случајевима може да нашкоди


Ако се једе у разумним количинама, лубеница не би требало да изазива озбиљне нежељене ефекте. Међутим, ако се са конзумирањем претера, може да дође до проблема због превише ликопена или калијума.

Конзумација више од 30 мг ликопена дневно потенцијално може да изазове мучнину, дијареју, лоше варење и надимање. Људи са озбиљном хиперкалемијом (превише калијума у ​​крви), не би требало да конзумирају више од два парчета лубенице дневно. Према Натионал Институтес оф Хеалтх, хиперкалемија може довести до неправилних откуцаја срца и других кардиоваскуларних проблема, као и до смањене контроле мишиц́а.
Друга велика мана лубенице је количина шећера. То јесу природни шећери који су брже разградиви, али би особе са дјабетесом свакако требало да поведу рачуна и конзумирају лубеницу у умереним количинама. Ово упозорење би требало да не забораве ни особе које имају нормалан ниво шећера – ниједна намирница није добра ако се уноси прекомерно.

Ало

https://www.youtube.com/watch?v=DemPRUbaZDo
https://www.youtube.com/watch?v=DemPRUbaZDo
Podeli članak

Komentari

NAJNOVIJE VESTI

Успешно завршен први Хуманитарни турнир у малом фудбалу „Ужице за Космет“ (ВИДЕО)

Oglasna Tabla

Потпуни колапс на Гостуну, формирана колона возила дугачка преко 10 километара

Oglasna Tabla

Пуњени еклери као из посластичарнице: Направите најукуснији домаћи колач са кремастим пуњењем

Oglasna Tabla

Појачана контрола брзине кретања возила

Oglasna Tabla

Завршене летње радионице на Дечјем одељењу НБУ

Oglasna Tabla

Ужичанин Виктор Лукић спасао живот Раду кога је ујео стршљен на мотору

Oglasna Tabla

Данас променљиво време, местимично с кишом

Oglasna Tabla

Клинички психолог Влајко Пановић: Ово су најважнији задаци родитеља деце до четврте године

Oglasna Tabla

Биг бенд на Градском тргу

Oglasna Tabla