10.3 C
Uzice
септембар 19, 2019
FOTO RAZGLEDNICA ZDRAVLJE

Sok za mršavljenje

Izbacite toksine iz organizma, a sa njima i masnoće, uz ovaj ukusan napitak.

Smršaćete i osećaćete se mnogo bolje, imaćete više energije i elana, tako neophodne za proleće pred nama. Za njegovu pripremu potrebno vam je: 1 l vode, 1/2 grejpfruta, 1 mandarina, 1 krastavac, 4-6 većih listića sveže nane i led.

Krastavac iseckajte, grejp i mandarinu oljuštite i iscepkajte na kriške, ubacite sve u stakleni bokal, prelijte ih vodom i stavite u frižider. Ostavite da odstoji preko noći, pa sutradan promešajte i pijte tokom celog dana.

Ako vas zanima kako ovaj napitak tako blagotvorno deluje na organizam, evo objašnjenja: grejpfrut obiluje vitaminom C, a sadrži i vitamine A, E, K, vitamine B grupe, kao i flavonoide koji imaju antioksidativno dejstvo. Pritom je bogat kalcijumom, folnom kiselinom, fosforom i kalijumom. Mandarina niveliše šećer u krvi i ubrzava potrošnju kalorija. Krastavac pojačava osećaj sitosti. S obzirom na to da je prirodni duiretik, smanjuje nadutost i čisti telo od toksina. Nana ubrzava probavu i umiruje želudac.

Izvor:novosti.rs/B.J./Depositphotos

Podeli članak

Komentari

NAJNOVIJE VESTI

U Srbiji danas pretežno sunčano vreme sa kratkotrajnim pljuskovima

Oglasna Tabla

Uhapšeno deset osoba zbog trgovine uticajem

Oglasna Tabla

Obaveštenje o radnom vremenu Stopića pećine za 21. septembar 2019.

Oglasna Tabla

Podrška EBRD promociji ariljske maline i oblačinske višnje – U Srbiji više od 60 proizvoda ima geografsko poreklo

Oglasna Tabla

Besplatni preventivni pregledi u nedelju

Oglasna Tabla

Uručene nagrade pobednicima na konkursu za najlepše dvorište i balkon

Oglasna Tabla

Petković: Grad Užice će podržati rad fondacije „Zajedno za mlade-prof. dr Danica Grujičić“

Oglasna Tabla

Supermen iz Užica hoće u Zadrugu

Oglasna Tabla

Jesen počinje u ponedeljak

Oglasna Tabla