14.7 C
Uzice
новембар 13, 2019
FOTO RAZGLEDNICA ZDRAVLJE

Sok za mršavljenje

Izbacite toksine iz organizma, a sa njima i masnoće, uz ovaj ukusan napitak.

Smršaćete i osećaćete se mnogo bolje, imaćete više energije i elana, tako neophodne za proleće pred nama. Za njegovu pripremu potrebno vam je: 1 l vode, 1/2 grejpfruta, 1 mandarina, 1 krastavac, 4-6 većih listića sveže nane i led.

Krastavac iseckajte, grejp i mandarinu oljuštite i iscepkajte na kriške, ubacite sve u stakleni bokal, prelijte ih vodom i stavite u frižider. Ostavite da odstoji preko noći, pa sutradan promešajte i pijte tokom celog dana.

Ako vas zanima kako ovaj napitak tako blagotvorno deluje na organizam, evo objašnjenja: grejpfrut obiluje vitaminom C, a sadrži i vitamine A, E, K, vitamine B grupe, kao i flavonoide koji imaju antioksidativno dejstvo. Pritom je bogat kalcijumom, folnom kiselinom, fosforom i kalijumom. Mandarina niveliše šećer u krvi i ubrzava potrošnju kalorija. Krastavac pojačava osećaj sitosti. S obzirom na to da je prirodni duiretik, smanjuje nadutost i čisti telo od toksina. Nana ubrzava probavu i umiruje želudac.

Izvor:novosti.rs/B.J./Depositphotos

Podeli članak

Komentari

NAJNOVIJE VESTI

MR Zorica Milosavljević zastupljena u „Leksikonu stvaralaca u preduniverzitetskom obrazovanju“

Oglasna Tabla

Izgradnja i popravka seoskih puteva u završnoj fazi

Oglasna Tabla

Poznat spisak polovnih automobila koje nećemo moći više da uvozimo: Srbi ostaju bez omiljenih vozila

Oglasna Tabla

Šansa za đake da se prijave do kraja novembra petnica otvara vrata za 2.000 najdarovitijih srednjoškolaca

Oglasna Tabla

(VIDEO) Evo kako su uhapšeni radnici Prvog partizana i državljanin Severne Makedonije

Oglasna Tabla

I danas toplo i vetrovito, moguć olujni vetar

Oglasna Tabla

Za napad na izvršitelja do 12 godina zatvora

Oglasna Tabla

Čudotvorni izvor kod Bajine Bašte: ovom vodom lečili su šugu u aziji, a po spas dolaze I nerotkinje! Zovu ga još I ljubavni izvor, evo I zašto

Oglasna Tabla

Luka i Elena osvojili 5 medalja za Užice

Oglasna Tabla