Почела је сезона вируса – заштитите се на време.
Топли напици попут чајева најбољи су природни савезници у борби против прехладе. Међутим, поред чајева одлично се показао и топао напитак од лимуна и ђумбира.
Због својих аналгетских, антиупалних, антибакретијских својства, ђумбир се од давнина користи у народној медицини за лечење многих здравствених проблема као што је кашаљ, затвор, повраћање, мигрена, гојазност, и многа кардиоваскуларна обољења.
Уколико се ђумбиру додају лимун и мед, онда је то пун погодак за имунитет.
За овај напитак који је идеалан против прехладе биће вам потребно:
– мањи корен свежег ђумбира
– литар воде
– 3 кашичице домаћег меда
– 1 лимун
Припрема:
Ољуштите корен ђумбира и исеците га на танке кришке. Ставите ђумбир у шерпу и прелијте га водом, и оставите да се кува 15 до 20 минута на умереној температури.
Након тога макните ђумбир са шпорета и оставите га да одстоји још барем 5 минута. Потом процедите напитак, и додајте му сок ос лимуна и засладите са медом.
Овај напитак је најбоље пити док је врућ.
