17.3 C
Uzice
новембар 18, 2019
ZDRAVLJE

KAKO DA SAVLADATE MUČNINU TOKOM PUTOVANJA

FORMA

Uz slabost se javljaju vrtoglavica, mučnina, glavobolja, nedostatak daha, znojenje, pad krvnog pritiska… Neke jednostavne mere, ipak, mogu da ublaže ove neprijatne simptome.

Mnogi se već spremaju za odmor u predsezoni, a ukoliko pate od mučnine tokom putovanja, trebalo bi da preduzmu sve kako ne bi pokvarili odmor već na samom startu. Bolest kretanja u većini slučajeva pogađa decu, ali i odrasle osobe, a muškarci su, kako pokazuju istraživanja, za 20 do 30 odsto skloniji poremećaju koji je izazvan putovanjem automobilom, avionom ili brodom.

Bolest kretanja utiče na osećaj za ravnotežu. Uz slabost se javljaju vrtoglavica, mučnina, glavobolja, nedostatak daha, znojenje, pad krvnog pritiska… Neke jednostavne mere, ipak, mogu da ublaže ove neprijatne simptome:

– pre nego što krenete na put, provetrite i rashladite automobil

– pre vožnje izbegavajte jaku hranu

– dok se vozite, otvoriti malo prozore ukoliko nema klima-uređaja u automobilu

– sedite na prednje sedište ako ne vozite

– gledajte ispred sebe, nemojte se okretati, nemojte čitati, a pogotovo nemojte pušiti u autu

– nemojte koristiti jake parfeme jer jaki mirisi mogu izazvati mučninu

– pravite pauze

– tablete protiv povraćanja koje se uzimaju 30 minuta pre puta imaju uspavljujući efekat, pa umesto njih možete da probate prirodni napitak od đumbira koji ćete sipati u čaj, ili da žvaćete sveže listove nane.

Izvor:novosti.rs

cest

 

Podeli članak

Komentari

NAJNOVIJE VESTI

Zaboravite lift: Evo zašto je dobro penjati se uz stepenice svaki dan

Oglasna Tabla

Tajna pametne dece je u rečima koje čuju od svojih roditelja

Oglasna Tabla

Razvojni psiholog: Uskraćivanje igre zarad ranog učenja veoma šteti deci

Oglasna Tabla

Sprečiti moguće posledice RSV virusa kod dece

Oglasna Tabla

Lako se pravi: Sirup od tri prirodna sastojka koji čisti pluća od katrana i toksina

Oglasna Tabla

Upotreba ekrana dovodi do strukturnih promena u mozgu male dece

Oglasna Tabla

Aktiviran besplatan nacionalni broj za vantelesnu oplodnju

Oglasna Tabla

Kako da se sačuvate od zagađenog vazduha: I jogurt čuva pluća

Oglasna Tabla

Bundeva je lek “za sve”: Popravlja raspoloženje i pravi je borac protiv kancerogenih ćelija

Oglasna Tabla