-2.6 C
Uzice
март 22, 2019
FOTO RAZGLEDNICA ZDRAVLJE

Sok za mršavljenje

Izbacite toksine iz organizma, a sa njima i masnoće, uz ovaj ukusan napitak.

Smršaćete i osećaćete se mnogo bolje, imaćete više energije i elana, tako neophodne za proleće pred nama. Za njegovu pripremu potrebno vam je: 1 l vode, 1/2 grejpfruta, 1 mandarina, 1 krastavac, 4-6 većih listića sveže nane i led.

Krastavac iseckajte, grejp i mandarinu oljuštite i iscepkajte na kriške, ubacite sve u stakleni bokal, prelijte ih vodom i stavite u frižider. Ostavite da odstoji preko noći, pa sutradan promešajte i pijte tokom celog dana.

Ako vas zanima kako ovaj napitak tako blagotvorno deluje na organizam, evo objašnjenja: grejpfrut obiluje vitaminom C, a sadrži i vitamine A, E, K, vitamine B grupe, kao i flavonoide koji imaju antioksidativno dejstvo. Pritom je bogat kalcijumom, folnom kiselinom, fosforom i kalijumom. Mandarina niveliše šećer u krvi i ubrzava potrošnju kalorija. Krastavac pojačava osećaj sitosti. S obzirom na to da je prirodni duiretik, smanjuje nadutost i čisti telo od toksina. Nana ubrzava probavu i umiruje želudac.

Izvor:novosti.rs/B.J./Depositphotos

Podeli članak

Komentari

NAJNOVIJE VESTI

Emisija „Priča se“ gost Ljubomir Saramandić (VIDEO)

Oglasna Tabla

Igor Nikolić – „Još 20 može godina da prođe moja si ljubav jedina“ (VIDEO)

Oglasna Tabla

Svi žele da bar na 5 minuta budu bračni par s Tare koji živi čaroliju

Oglasna Tabla