Home / FOTO RAZGLEDNICA / PIJETE KAFU NA PRAZAN ŽELUDAC? ONDA TREBA DA PROČITATE OVAJ ČLANAK

PIJETE KAFU NA PRAZAN ŽELUDAC? ONDA TREBA DA PROČITATE OVAJ ČLANAK

Nema sumnje da je kafa vrlo korisno za telo, ali je ne treba piti ujutro na prazan želudac. Naime, konzumiranje šoljice crne kafe na prazan želudac, dovodi do otpuštanja sone kiseline u probavnom traktu.

Kada se nešto teško pojede to može da dovede do problema s probavom, jer to se proteini teško vare. Kada se proteini ne razgrađuju u potpunosti, to dovodi do drugih problema kao što su upale creva, nadutost, iritacije, pa čak i raka debelog creva.

 Iz tih razloga, stručnjaci upozoravaju kako kafa ne bi smela da se konzumira u jutarnjim satima, odmah kada se probudite. Razlog tome je da kafa veoma brzo povećava nivo kortizola i telu treba dugo da se vrati u normalno stanje. Ovaj hormon kontroliše naš biološki sat i sposobnost da ostanemo budani.

Takođe, kafa na prazan stomak povećava nivo kiseline u želucu, što može da dovede do nadutosti i povraćanje. Zato bi trebalo popiti kafu sat vremena nakon buđenja. To znači da morate da pojedete nešto pre, pa makar to bio samo komad hleba.

Izvor:Dnevno.hr/foto:static.menutabapp.com

output_bkzdes

Podeli članak

Komentari