10.1 C
Uzice
новембар 14, 2019
FOTO RAZGLEDNICA ZANIMLJIVOSTI

Nauka dokazala: Žene koje puno galame žive duže i puno su srećnije u životu

Žene galamdžije žive najduže, najzdravije su, imaju najviše sreće u životu.

Borba sa emocijama jedna je od najtežih i najdužih – traje gotovo čitavog života, kod nekih ljudi svakog dana. Nekada ih treba gušiti, nekad treba ćutati, smiriti se i onda kada bismo najradije pukli, samo da bismo sačuvali lepe odnose ili harmoniju u kući. Ali, zapravo, ono što bi nam efikasnije očuvalo odnose jeste da se otvorimo i kažemo šta mislimo.

To će nam pomoći i da sačuvamo zdravlje, jer ga gutanje i neutralisanje razbuktalih emocija i te kako narušava! Žene su te koje se češće odlučuju za ćutanje i gašenje vatre u sebi u odnosu na muškarce, ali danas ni žene galamdžije nisu tako redak slučaj kao nekada. I evo zašto su u pravu!

Ućutkivanje sebe; Ovo obično rade ljudi koje se plaše da izraze svoje emocije i mišljenje. Oni se zapravo plaše da će to što kažu povrediti bliske ljude i pokvariti odnose sa porodicom, prijateljima, kolegama…

Biraju tišinu jer ne žele raspravu, ali ne shvataju koliko je to za njih dobro iz dva razloga – žene galamdžije kažu ono što misle, pa otvaraju mogućnost da dobiju ono što žele, a istovremeno izbacuju stres i emocije koje se nakupljaju u njima.Više vike, manje stresa; Vikanje je jedan od najboljih načina da negativne emocije, stres i frustracije izađu iz tela. Poznato je da je hronični stres uzrok mnogih, pa i najtežih oboljenja, pa su, logično, žene koje ga kroz galamu izbacuju iz sebe mnogo zdravije.

Fizičke posledice sakrivanja emocija; „Fasada“ radosti i mirnoće ne znači da je i u duši tako. Najčešće je koriste ljudi koji se plaše odbijanja, a javlja se i kod muškaraca i kod žena širom sveta. Ipak, u trenutku kada se svim silama trudite da pokažete kako je sve u redu, a u sebi praktično umirete, pritisak i nivo šećera rastu.

Ako je ovo hronična pojava, rizik od kardiovaskularnih oboljenja se značajno povećava. Izrazite emocije na zdav način; Iako je podizanje glasa sjajan način da se oslobodite negativnih emocija, ne bi trebalo govoriti baš sve što vam padne na pamet ili vrištati po ceo dan, jer ćete tako možda oterati bliske ljude od sebe. Koliko je važno da izbacite negativnost i stres, toliko je važno i poštovanje – kako sebe, tako i drugih.

Izvor: infpult.info

Podeli članak

Komentari

NAJNOVIJE VESTI

Hoće li električni automobili izazvati novu prirodnu katastrofu?

Oglasna Tabla

Novi repertoar bioskopa Art

Oglasna Tabla

Данас су Свети Врачи – Свети Козма и Дамјан

Oglasna Tabla

Danas oblačno i hladnije

Oglasna Tabla

Inmold, INT i Omorika hoće Budimku

Oglasna Tabla

Rok za poslednju ratu poreza na imovinu ističe u četvrtak

Oglasna Tabla

Kada će malina iz Arilja postati kao vino iz Francuske

Oglasna Tabla

MR Zorica Milosavljević zastupljena u „Leksikonu stvaralaca u preduniverzitetskom obrazovanju“

Oglasna Tabla

Izgradnja i popravka seoskih puteva u završnoj fazi

Oglasna Tabla