Home / FOTO RAZGLEDNICA / IDEALAN POSNI DORUČAK: Isprobajte kašu od ovsenih pahuljica s pirinčanim mlekom! (recept)

IDEALAN POSNI DORUČAK: Isprobajte kašu od ovsenih pahuljica s pirinčanim mlekom! (recept)

Kaša od ovsenih pahuljica odlična je i za ubrzavanje metabolizma i kontrolu viška kilograma.

Sastojci:

  • 6 kašika ovsenih pahuljica

  • 500 ml pirinčanog mleka

  • 3 zrele banane

  • 100 g mlevenih ili seckanih oraha

  • 2 kašike šećera

  • 2 kašike meda

  • 1 kašičica cimeta

Priprema:

U tanjiru izgnječite viljuškom dve banane. U manjoj šerpi zagrejte pirinčano mleko, dodajte ovsene pahuljice i šećer i kuvajte na umerenoj temperaturi 2-3 minuta.
Potom umešajte orahe i banane, promešajte i kuvajte još 2-3 minuta dok smesa ne postane kašasta.

Sklonite sa ringle, sačekajte da se malo ohladi, pa umešajte med i cimet, podelite u dve porcije, dodajte kolutove preostale banane i poslužite.

Izvor:happytv.tv

Podeli članak

Komentari