Home / ZDRAVLJE

ZDRAVLJE

LJUTO NA TANJIRU, ZDRAVLJE U TELU

Začinjena hrana štiti od bolesti, ali se ne preporučuje pacijentima sa želudačnim tegobama. Kapsaicin je koristan i u borbi protiv raka jer stvara antioksidanse koji neutrališu slobodne radikale. Ko svakog dana pojede jednu ljutu papričicu, ili čeno belog luka napravio je štit za mnoge bolesti. Ovo staro narodno verovanje i ...

Više

DETOKSIKACIJA VODOM: 2 NAPITKA ZA SKIDANJE SALA SA STOMAKA

U ovom članku ćemo vam predstaviti recepte za skidanje masnih naslaga vodom. Oni će pojačati energiju i poboljšati opšte zdravlje . Ali to nije sve, oni će takođe pomoći da topite salo i na stomaku . Pročitajte ove recepte i detoksikujte vaše telo : 1. Detoksikacija vodom Sastojci : 2l ...

Više

ZAŠTO TREBA CRNU ČOKOLADU UVRSTITI U ISHRANU?

Svako od nas ima sigurno neko svoje slatko zadovoljstvo u kojem uživa, a ne bi „trebalo“, a verujemo da je mnogima to čokolada. Ukoliko i vi potpadate u ovu nemalu grupu, imamo dobre vesti za vas – čokolada je zdrava. Ali ne bilo koja, već tamna, odnosno crna čokolada, sa ...

Više

SAMO TRI KAŠIČICE OVOG NAPITKA ČINE ČUDA

Ovaj prirodni recept je spas za telo jer poboljšava funkcije svih unutrašnjih organa, čisti krv i ojačava imunitet. I ne samo to, već čisti krvne sudove i poboljšava rad srca, a na sve to i ubrzava metabolizam. Onda nije nikakvo čudo što je jedan od najpopularnijih recepata, a sastojci su ...

Više

KAKO NAS MORE LEČI

Letnja sezona samo što nije počela, a sa njom i pripreme za odlazak na more, zato evo nekoliko saveta kako da u potpunosti iskoristite njegove blagodeti. Da li ste znali da plivanje u morskoj vodi ima efekat kupanja u čudotvornom koktelu mineralnih soli, koji vašem organizmu pomaže da se kasnije ...

Više

ISHRANA I ZABLUDE

Ishrana i zabluda 1: Ugljeni hidrati uzrok gojaznosti Ugljeni hidrati ne uzrokuju gojaznost. Oni su neophodni za zdravo funkcionisanje celog organizma, pogotovo mozga. Nizak unos ugljenih hidrata može uzrokovati poremećeno lučenje serotonina i nastanak depresije. I ne samo to, već dobro odabrane vrste složenih ugljenih hidrata (integralne žitarice, mahunarke…), podstiču ...

Više

KAKO DA SAVLADATE MUČNINU TOKOM PUTOVANJA

Uz slabost se javljaju vrtoglavica, mučnina, glavobolja, nedostatak daha, znojenje, pad krvnog pritiska… Neke jednostavne mere, ipak, mogu da ublaže ove neprijatne simptome. Mnogi se već spremaju za odmor u predsezoni, a ukoliko pate od mučnine tokom putovanja, trebalo bi da preduzmu sve kako ne bi pokvarili odmor već na samom ...

Više