Home / ZDRAVLJE

ZDRAVLJE

TRČANJE I NIJE NAJEFIKASNIJI NAČIN ZA SKIDANJE SALA

Studije su pokazale da je treniranje sa opterećenjem i sprint mnogo efikasnije od džogiranja ako su cilj gubitak sala oko stomaka i stvaranje hormonalnog balansa povoljnog za gubitak masti, što znači bolju osetljivost na insulin, manje hormona stresa, više hormona rasta i testosterona. Trčanje je postalo najpopularniji način vežbanja, iako ...

Više

KAKVU VODU PIJETE

Mnogi kupuju flaširanu vodu, a dobro bi bilo i da nabavite kvalitetan filter za prečišćavanje, koji omekšava vodu, poseduje UV sterilizator, nanofilter, jonoizmenjivače… U pijaćoj vodi može se naći mnoštvo štetnih materija, poput tragova fenola, farmaceutskih lekova, pesticida, herbicida, olova, azbesta, nitrata, čak i radioaktivnog otpada. Kada iz slavine poteče ...

Više

KOSIJERIĆKI SOK OD RIBIZLE

U Kosjeriću i okolini postoji veliki broj autentičnih jela, skromnih i jednostavnih koja se tradicionalno pripremaju. Sigurno, jedan od najstarijih napitaka koji krepi i osvežava je domaći sok od ribizle, koji vam predlažemo da lako napravite po sledećem receptu: 1 kg ribzile 1 kašika limuntusa 1 kg šećera 750 ml ...

Više

SOJA KAO LEK

Preporučuje se za skidanje visoke temperature, uklanjanje zapaljivih procesa i kao melem za bolna mesta. SOJA je izuzetno vredna namirnica, koja ima širu primenu od ishrane. Zbog korisnih sastojaka, u narodnoj medicini se koristi kao lek za pojedine zdravstvene tegobe. Preporučuje se za skidanje visoke temperature, uklanjanje zapaljivih procesa i ...

Više

PET BILJAKA KOJE TREBA IMATI U KUĆI

Biljna medicina prepoznala je nekoliko hiljada biljaka koje imaju lekovito dejstvo, ali dovoljno je da u kućnoj apoteci imate nekoliko biljaka koje će vam se naći pri ruci kad vam zatrebaju. Da bi njihov efekat bio potpun, važno je napomenuti da biljke treba da budu dobrog kvaliteta, pravilno nabrane, osušene ...

Više

MODERNI TRAVAR NA LIVADI I NA INTERNETU: UŽIČANIN SNIMA KAMEROM NA STOTINE BILJAKA

Moju činjeničnu konstataciju da je moderan travar, Momčilo Antonijević (35) skromno je prihvatio kao kompliment, iako svestan toga da su danas retki poznavaoci lekovitog bilja koji imaju svoj internet sajt. Na početku razgovora objasnio mi je da je po profesiji novinar (glavni urednik magazina Jasmin, izvršni urednik Vodiča za život, novinar redakcije VICE) i da ...

Više

SVE ŠTO TREBA DA ZNATE O VANTELESNOJ OPLODNJI

Kada uobičajene metode ispitivanja i lečenja neplodnosti kod žene i muškarca ne dovedu do očekivanog rezultata – začeća i trudnoće, primenjuju se nove medicinske tehnike kako bi se ovaj cilj ostvario. Problem neplodnosti je u našoj zemlji veoma izražen i procentualno je, nažalost, među najvišim u Evropi, pa čak i ...

Više

KOLIKO SU OPASNI ŠEĆER, SO I BRAŠNO ?

Namirnice koje svakodnevno koristimo zovu i „bele smrti“ jer opasno ugrožavaju zdravlje. Slana hrana vremenom uzrokuje visok pritisak. Svinjsku mast smo pogrešno isključivali iz jelovnika. Bez obzira na stalna upozorenja o štetnosti šećera, belog brašna i soli, ishrana bez ovih namirnica je nezamisliva. Pojedini stručnjaci ih čak zovu „tri bele ...

Više